ทานวิตามินบี เสริมอันตรายไหมครับ

🎉✨ สวัสดีปีใหม่ 2569 ✨🎉 โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชั่นแนล ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งของทุกการเริ่มต้นที่ดี ด้วยความห่วงใยและความใส่ใจในทุกการดูแล ขออวยพรให้ปีใหม่นี้ เป็นปีที่เต็มไปด้วยความสุขและมีสุขภาพแข็

เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานข

หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล

ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง

เคยซื้อยาบำรุงยี่ห้อนึงกล่องสีแดง เป็นยาเสริมธาตเหล็ก ข้างกล่องไม่ได้เขียนว่า เป็นยาอันตราย กินได้ทุกวัน พอซื้อยาอีกยี่ห้อนึง แต่เป็น วิตามินรวม เขาบอกว่า ถ้าสะสมมากจะอันตราย ทำไมจึงเป็นแบบนั้น

ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ

ลูกชายอายุ 6 ขวบ อยู่ ป.1 ไม่ยอมทานผัก ผลไม้ก็ไม่ค่อยทาน แล้วเพิ่งขึ้น ป.1 ห้อง EP อีก เรียนหนักขึ้น เป็นนักกีฬาเทควันโดอีก ใช้ทั้งร่างกาย และสมองหนักขึ้น อยากหาวิตามินเสริมให้ลูกได้กิน เพื่อบำรุงส